Commetti anche tu questi 5 (+1) errori?

Evitare di cadere in trappole non è poi così facile come sembra. Cattive abitudini o routine sbagliate possono far degenerare il tuo corpo molto più facilmente. È noto che dopo una certa età il corpo risponde in maniera diversa. A 20 anni tutto è possibile. I meravigliosi vent’anni però durano poco. Presto o tardi bisogna […]

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Vitamina B12

Ragazza che pratica sport

È veramente difficile sovrastimare l’importanza di questa vitamina, dato che contribuisce alle principali funzioni vitali del corpo. La vitamina B12 ricopre un ruolo fondamentale nella generazione dei globuli rossi del corpo umano, da parte del midollo osseo. La funzione primaria dei globuli rossi è il trasporto di ossigeno nel sangue, quindi la vitamina B12 favorisce […]

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Vitamina B12 a cosa serve

Vitamina B12 a cosa serve

La Vitamina B12 è uno straordinario supporto al benessere fisico e mentale. In questo articolo scopriamo assieme a cosa serve e quali benefici ne comporta l’assunzione. La Vitamina B12 Serve a: Migliorare le prestazioni sportive. Riduce l’invecchiamento. Aumentare la Circolazione. Migliorare il tuo umore (agisce da antidepressivo in quanto alimenta la serotonina e la dopamina) […]

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